本报2月11日讯   家住长沙市伍家岭的李大爷今晨突感胸闷、心慌、胸痛，家人急忙把他送进了湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）。该院专家提醒，雨雪天气，极易引发呼吸系统疾病、心脑血管疾病、摔伤骨折，市民需小心身体。

    “气温骤降，容易诱发心脑血管疾病。”湖南省中医院心血管内科主任毛以林教授解释，寒冷的刺激会使人体外周血管收缩，使心脏负荷增加，增加脑溢血和心肌梗塞发作的机会；由于寒冷，身体消耗能量以产生热量，心脏必须发挥更大的功能，增加了心肌梗塞发作的机会；同时因排汗减少，加上喝水少，尤其老年人口渴的感觉迟钝，会使得人体内血液黏稠度增加，血管阻力及血压上升，容易形成血栓，也增加了脑梗塞和心肌梗塞发作的机会。

    毛以林教授提醒市民，尤其是老年人，雨雪天气一定要注意保暖；进补要适度，大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病。

    “最近雪天引起的摔跤现象也比较常见，特别是有骨质疏松的中老年人。”湖南省中医院骨伤三科主任周昭辉提醒，摔伤之后患者应控制移动，也可以局部用冷水或冰敷，严重疼痛或三天症状不能消退的，必须到医院就诊。

    ■三湘华声全媒体记者 洪雷

    通讯员 陶艳

    小贴士

    雪天预防摔伤

    1.老年骨质疏松患者尽量不要出门。

    2.选择防滑路面，穿粗底鞋、防滑鞋。

    3.小步幅，慢速度。

    4.手勿提重物，双手摆动增加身体平衡。

    5.如向前摔倒勿用手腕硬撑地面，容易造成手臂骨折；向后摔倒，尽量以双侧屁股着地，不要单侧着地，避免髋部骨折。

    6.一旦摔倒不要强行站起，以免造成二次损伤，可请求他人帮助或借助身边辅助物站立。