夏日的余热还未散尽，秋天的虚乏感又悄悄来袭，精于养生的老中医认为，夏秋季节更替之际湿邪与暑邪相结合，同时人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，既要注意防暑去热，又要注重健康养生。

    消暑、养生如何才能两全其美？清凉休闲之地又藏身何处？坐落在长沙市宁乡县的国家AAAA级旅游景区紫龙湾温泉度假区就是当下季节休闲养生的不二之选。在这里，投资逾3000万元打造的“五星级奢华乐水目的地”紫龙湾泉水乐园给你清凉，度假区内集休闲、娱乐、健身于一体的温泉和桑拿将给你带来健康。

    ■三湘华声全媒体记者

    潘海涛 实习生 钟雅洁

    通讯员 陈敢军

    洗洗澡

    建在森林的泉水乐园让你感受清凉

    夏天最受追捧的悠闲娱乐是什么，当然是玩水！不用舟车劳顿前往海边，身边就有天然氧吧水上乐园。记者从国家AAAA级旅游景区紫龙湾温泉度假区了解到，该度假区投资逾3000万元打造的占地面积15000平方米，集休闲、娱乐、健身于一体的“五星级奢华乐水目的地”——紫龙湾泉水乐园将于8月31日盛大开启。

    紫龙湾泉水乐园因地制宜，建在原始次生林里，周边参天树木环绕，阴凉无比，有“自然空调房”之美誉，这能让所有乐水人士抛却烈日当头的顾虑，彻底投入到这清泉碧水之中。同时，水质安全是玩水时最被关心的问题，而紫龙湾的水处理系统选用目前世界上先进的进口全套水处理设备，戏水池水质采用自动监测、全自动消毒装置，最大程度确保水质卫生。

    特别值得一提的是，乐园内还有冲天回旋、彩虹波漂、激流漩涡、极速滑道、时光隧道、儿童水寨、3S漂流、高空飞索、泉海搏浪等9大项目，为你冲走疲惫，洗去压力，尽情释放欢乐与激情。

    出出汗

    102℃温泉水汽让你酣畅淋漓

    夏天泡温泉是一种越来越流行的消暑方式。人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来。此外，温泉水经过地下岩层的过滤，水分子团小，渗透性强，消暑的同时还是一种给全身滋养补水的好方法。记者了解到，紫龙湾温泉水质晶莹如玉，沸如滚汤，泉眼最高温度达到102℃以上，是绝佳的天然排汗所。

    “温泉水滑洗凝脂”，置身在蒸汽微雾的泉水中，池边是一壶香茗，耳边传来轻柔舒缓的音乐，玫瑰花瓣漂浮在温泉水面上，散发着沁人心扉的幽香，好不惬意！温暖滑润的温泉水轻柔地在身边缓缓的流过，全身的每一寸肌肤、每一个细胞都得到舒展放松。池面上水雾升腾弥漫，周围的景色朦胧成瑶池仙境般的飘渺，给你一种逃离尘世的享受。

    排排毒

    桑拿浴让你的血管做“广播体操”

    众所周知，温泉中含有对人体有益的微量元素，泡温泉不但可以舒缓压力，更能排毒美容。古代医书告诫人们夏秋困乏之际排毒要注意养阳，对于现代人来说，最轻松最偷懒的莫过于去泡澡了。温泉文化已经成了一种健康的享受，一种有效的理疗方式。

    紫龙湾主题温泉区占地达3万平方米，泉水里含有对人体有益的硫化氢氡钼铜锌等29种以上的微量元素和矿物质，素有“天然药泉”之称。紫龙湾还结合中医“辨病施浴、辨证施浴”理论，按时辰的不同与五行原理在温泉中添加了不同的中草药，以达到真正养生和 “内病外浴”的效果。在紫龙湾的桑拿室里，身体反复冷热干蒸冲洗，还可以让你的血管进行“广播体操”，深层次排除体内垃圾，利于疾病的消除，还可以美容护肤，延缓衰老。