最近一段时间，长沙的天气一直徘徊在35℃左右，闷热潮湿的天气让人抓狂。专家提醒：夏季养生，市民除了要注意防暑降温外，最重要就是去湿。中医有句话叫“暑多挟湿”，也就是说暑热之气最爱拉上湿邪一起侵犯人体。加上为了解暑降温，空调、冷食、冷饮都是大家夏季青睐的好东西，因此湿邪更容易入侵人体，出现头痛头昏、浑身没劲、吃不下东西、呕吐腹泻等症状。

    专家建议,夏季解暑的时候不能忘记祛湿,要双管齐下。对付这些疾病最简单的办法，就是每天喝上1-2支太极藿香正气液，不但能解暑祛湿，还能达到调理肠胃的目的。它不含酒精，开车的朋友、老人、儿童也能放心使用。另外，夏季还可以多喝冬瓜荷叶汤，绿豆粥等来清热解暑。