本周起,各大学校陆续开学,新生将迎来入校后的第一堂课——军训。8月23日,长沙市疾控预防控制中心提示,“秋老虎”天气下接受军事化训练,师生应采取必要措施,以防中暑。
学校组织军训时宜挑选有树荫或其他遮阳设施的场地,避免长时间暴晒。同时可在军训场地就近安排临时医务室以便及时救治中暑的学生。专家提醒,预防中暑,同学们可在军训开始前半小时内,在脸、颈、手腕等暴晒部分均匀地涂上一层防晒霜,建议涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品;换上军训服前可在手臂、脚踝等部位上喷花露水以减少闷热感;准备一个小包,装上一壶淡盐水、毛巾、清凉油、风油精、纸巾等个人物品,以备自己或他人不时之需;保障充足的睡眠和规律的饮食,切忌精神萎靡或空腹状态参加训练。
值得注意的是,患有日光性皮炎、多形日光疹等光敏性皮肤病的学生,不宜在烈日下军训。■记者 张春祥 实习生 王晶 通讯员 王艳 谢丹