四物汤被称为妇人病的圣药，是补血、行血、活血的主方，由当归10克，川芎8克，白芍12克，熟地12克组成，它们是补血的完美组合，能养血活血，被誉为妇科养血第一方。如果用这四味药和鸡一块熬，不仅味道鲜美，还能加强补血的功效。此汤有助于气血通畅，常喝能让人脸色红润，肌肤光滑，也是一道美容圣品。

步骤：

1： 将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖。

2：先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。

注：可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦!

此汤女性在生理期前三天或是后四天喝，效果更明显。 一般女性喝四物汤没什么问题，但如果喝了之后有上火现象，就要向中医请教，看看自己的体质是否适合用四物汤。