第B9版:教育·高考 上一版3  4下一版
 
版面导航

第A1版
头版

第A2版
速读

第A3版
今日焦点
 
标题导航
返回湖南在线首页 | 版面导航 | 标题导航 | 旧版数据
2010年5月25日 星期
3 上一篇  下一篇 4 放大 缩小 默认
身体不适,这些妙招很实用

1、感 冒:五六月份,天气变化频繁,昼夜温差也较大,疲劳的考生很容易得上呼吸道感染。医生建议,按说明服用常用药物将有助于症状缓解,最好是那些不会在白天引起嗜睡的感冒片。同时配合服用一些中药冲剂也能取得很好的效果。另外,不妨适量多吃些西瓜、梨子等清凉的水果。

2、头 痛:精神紧张,用脑过度,往往导致神经血管紧张性头痛。有的考生两侧太阳穴部位常常会有间歇性疼痛,大部分是因为这个原因。医生建议,一天服用10mg维生素B1或B2,可以营养神经、疏缓疼痛。

3、腹 泻:天气热了起来,食用变质食物引发的腹泻病例也渐渐增多。医生们特别指出,考生家庭一定要注意饮食卫生。一般说来,只要不是痢疾等较为严重的感染,普通腹泻只需注意补充水分,适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可。

4、眼部不适:用眼过度的考生有时会觉得眼睛周围酸痛,这是眼部肌肉紧张所致。而做眼保健操进行按摩能很好地缓解眼部疲劳。另外,在使用有疏缓作用的滴眼液时也需注意防止污染,避免人为导致眼部感染。

5、痛 经:考期碰上例假,是有些女同学最头痛的。若症状比较轻微,可服用相关镇痛药物;若疼痛较为严重,可考虑在医生的指导下服用药物推迟经期,值得注意的是,部分人会出现皮疹、下腹坠胀等药物过敏反应。

6、失眠与晕场:白天面对复习题头脑“空白”,晚上睡不着,医生认为,若出现这些状况应以心理调节为主。出现头脑“空白”时先做深呼吸,然后静下心来从易到难一道道做题,做不出的先跳过,在解题过程中树立信心。睡不着时,睡前一杯热牛奶是行之有效的传统方法。实在不行时,短期内每晚服用1~2片安定药物。

3 上一篇  下一篇 4 放大 缩小 默认
  © 版权所有 湖南日报报业集团 合作伙伴:方正爱读爱看网
copyright © 2008 VOC.COM.CN, Geo Info. All Rights Reserved
湘ICP证 湘B2-20080017
   第A1版:头版
   第A2版:速读
   第A3版:今日焦点
   第A4版:今日焦点
   第A5版:今日焦点
   第A6版:广告
   第A7版:都市·热度
   第A8版:都市·热度
   第A9版:都市·公共
   第A10版:都市·公共
   第A11版:法庭笔记
   第A12版: 都市·社区
   第A13版:都市·社区
   第A14版:我要结婚
   第A15版:都市·帮手
   第A16版:广告
   第A17版: 都市·调查
   第A18版:湖南·省情
   第A19版:华声网事
   第A20版: 中国·重点
   第A21版: 中国·世态
   第A22版: 世界·视点
   第A23版:世界·万象
   第A24版:热线新闻
   第B1版:财经
   第B2版:广告
   第B3版:财经·综合
   第B4版:财经·操盘
   第B5版: 财经·理财
   第B6版: 财经·综合
   第B7版: 财经·综合
   第B8版:教育·高考
   第B9版:教育·高考
   第B10版:副刊·记忆
   第B11版:副刊·情感
   第B12版:非常世界杯
   第B13版:非常世界杯
   第B14版:文娱·看台
   第B15版:文娱·看点
   第B16版:广告
高考冲刺:考前心态调整重于功课复习
身体不适,这些妙招很实用
今年高考,四种方式可查成绩和录取动态
求学芙蓉傲视群雄
考生参加高考与作答时需注意哪些事项?
广告