湖南省儿童医院麻醉手术科  肖婷

    婴幼儿器官功能发育不完善，免疫力低，对外界适应力较差，即便夏季婴幼儿也易感冒，主要表现：发烧、流鼻涕、鼻塞、咳嗽或肚子疼、呕吐等。特此，为防婴幼儿夏季感冒，教大家几条小妙招。

    一、房间通风。家里要常通风透气，保持空气清洁、湿润。

    二、不贪凉。别老呆空调房，空调温度以26℃为宜。孩子睡觉要注意胸腹部保暖，少给孩子吃冰类物品，夏天也要注意气候变化，及时增减衣服。

    三、常洗手。孩子四处乱摸，手上会带有病菌应常洗手；玩具也要常清洗或日光曝晒；衣服尽量晒干。

    四、多户外活动。户外活动有利于孩子增强体质及对钙的吸收。夏天晨、昏，可带孩子到户外活动。但婴幼儿抵抗力差，容易交叉感染，要尽量避免到人多地方。

    五、饮食均衡。饮食别太精细，孩子1岁后，要和父母一起吃饭。食用蔬菜、粗粮、鱼肉等不同口味、质地的食物。

    六、多喝温开水。婴幼儿代谢旺盛，每天摄入、排出的水量占体内总液量的1/2，每天需水量约700毫升。多喝温开水，避免喝饮料。

    七、保持大便通畅，有利于毒素排出。应培养孩子每天定时大便的习惯，如果孩子大便干燥，可用一些开塞露，帮助排便。