湖南省儿童医院呼吸一科 莫洲欢

    炎炎夏日怎样在使用空调的情况下，既防止受凉感冒又达到解暑的目的呢？

    1、开启空调前，先开窗通风10分钟，尽量使室外新鲜空气进入室内。空调开启一段时间后，关闭空调，再开窗通风20～30分钟，如此反复，使室内外空气形成对流，让有害气体排出室外。

    2、从室外进入室内前，先将身上的汗擦干，最好将空调定时。空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。

    3、使用空调时，出门前半个小时就应关闭空调并开窗通风，以适应室内外温度变化。