躁狂发作可不是简单的“打鸡血”，而是大脑突然给自己开了2倍速外挂！想象一下：有人一边熬夜三天不睡觉，一边激情下单100箱辣条，还要拉你讨论如何用拖鞋征服火星，这不是行为艺术，而是精神科的“超速警报”！

　　躁狂发作“三高”症状

　　1. 情绪坐火箭（情感高涨）

　　上一秒觉得自己是当代巴菲特，下一秒像被踩了尾巴的猫。这种“自信爆棚” 堪比喝了10杯浓缩咖啡，但随时可能原地爆炸。感到极度兴奋、自信膨胀，有“无所不能”的错觉。

　　2. 身体永动机（活动增多）

　　每天睡2小时还像打了“鸡血”，能同时策划环球旅行、直播带货和小区广场舞大赛。温馨提示：这种“精力”比某多多砍一刀还耗命！

　　3. 思维弹幕刷屏（思维奔逸）

　　说话比rapper还快，话题从量子力学秒切换到隔壁老王家的狗……患者内心：“我的脑子像被哈士奇拆家的毛线球，根本停不下来”。常伴有“思维如潮水般涌现”的主观感受。

　　哪些人容易躁狂发作

　　躁狂发作就像拆盲盒，但有些人的中奖率格外高：  

　　1. 遗传倾向：家族中有双相障碍病史者风险较高。

　　2. 脑化学失衡：神经递质（如多巴胺、5-羟色胺）异常可能与发病有关。

　　3. 环境刺激：压力事件、睡眠剥夺、酗酒或滥用兴奋剂（如可卡因）可能诱发发作。

　　拯救“超速大脑”行动指南

　　首先：赶紧按暂停键

　　别信什么多喝热水，先去精神科挂号！医生会拿着“灵魂探测仪”（量表+检查），帮你区分：普通嗨（轻躁狂）：顶多买空奶茶店。狂暴嗨（躁狂）：可能想买下整个奶茶店。

　　其次：给大脑装刹车片

　　药不能停（药物治疗）：心境稳定剂（如锂盐、丙戊酸钠）：情绪过山车安全带；    

　　抗精神病药（如喹硫平）：大脑弹幕清除器。  

　　话疗套餐（心理治疗）：CBT（认知行为）疗法：专治“我觉得我能飞”妄想症；  

　　家庭治疗：教家属学会“顺毛捋”技能，改善支持系统。  

　　紧急情况（危机处理）：如果患者开始表演徒手拆家或声称自己是灭霸，请拨打120立即住院治疗。

　　再次：预防二次暴走（预防复发）

　　规律作息：把自己当人形闹钟，到点吃饭睡觉比哄娃还难。

　　情绪监测：写情绪日记，记录从“人间小太阳”到“暴躁哥斯拉”的进化史 。 

　　避免刺激物：远离快乐水，咖啡因和酒精。

　　坚持治疗：即使症状缓解，也需遵医嘱长期用药，不可擅自减量。

　　家属生存指南，如何不崩溃

　　1. 装淡定大师（保持冷静）

　　当TA说要骑共享单车去西藏，请温柔回应：“先把门口快递拿了吧。”

　　2. 启动钞能力封印（设置界限）

　　银行卡？没收！车钥匙？藏起！减少冲动行为后果。 

　　3. 加入吐槽大会（寻求支持）

　　家属互助群的快乐你想象不到：“我家那位昨天说要给长城贴瓷砖……”学习危机处理技巧。

　　躁狂发作是一种可治疗的精神科急症，早期识别与规范治疗能显著改善预后，帮助患者回归正常生活。如果您或身边的人出现相关症状，请放下偏见，及时寻求专业帮助——精神健康与身体健康同样值得重视！

　　株洲市三医院  李鹏