怀孕对于许多女性来说，是一段充满喜悦和期待的时光，然而，怀孕期间可能出现的高血压问题却给一些准妈妈带来了不安与担忧。妊娠期高血压疾病是一组常见的并发症，它不仅威胁着准妈妈自身的健康，也会影响到胎儿的生长和发育，因此，了解妊娠期高血压疾病，采取预防和干预措施至关重要。本篇科普文章将探讨怀孕期间遇到高血压问题时的应对之道，希望能为准妈妈和家人提供有益的知识。

　　了解妊娠期高血压疾病

　　妊娠期高血压疾病，是妊娠与血压升高并存的一组疾病，发病率5%~12%。包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期和妊娠合并慢性高血压。妊娠期高血压指在孕20周后出现血压升高，但没有蛋白尿和其他器官损伤；子痫前期指在孕20周后出现血压升高、蛋白尿和（或）一些器官损伤，如肝肾功能异常、血小板减少等。妊娠期高血压疾病对准妈妈而言，可引起多脏器、多系统的损伤，严重影响母婴健康，是孕产妇和围产儿病死率升高的主要原因。

　　妊娠期高血压疾病的

　　预防与识别

　　准妈妈在怀孕期间应按照医生的建议进行规律的产前检查，包括血压、体重监测、尿检等；合理膳食、多摄入富含维生素和矿物质的食物，保证充足蛋白质，减少盐分摄入，注意钙补充；适当的运动有助于保持体重、促进血液循环，降低患妊娠期高血压疾病的风险；准妈妈应避免过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪波动。妊娠期高血压疾病征兆主要有体重过度增加、头晕、头痛、眼花、水肿等，一旦出现，准妈妈应立即就医，寻求医生的帮助和建议。

　　妊娠期高血压疾病的

　　处理与干预

　　定期产检和超声监测可以帮助医生了解孕妇和胎儿的健康状况，专业医生的跟踪监测对于早期发现和及时干预妊娠期高血压疾病非常重要，确保有需要时能够及时采取行动；严重时医生可能会使用镁剂以降低子痫发作的风险，并给予降压药物，但药物治疗需要严格在医生的指导下进行；患有妊娠期高血压疾病的准妈妈通常需要定期到医院就诊，接受医生和护士的临床指导和监测，以确保母体和胎儿的情况得到充分关注；妊娠期高血压疾病患者需要保持充足的休息，避免过度劳累和情绪波动，合理饮食，控制盐分摄入，适当的运动也十分重要；对于严重的妊娠期高血压疾病患者，需要住院，接受更为密切的医疗监测和治疗。

　　总之，怀孕是一段美好而珍贵的时光，而妊娠期高血压疾病所带来的挑战却让这段经历变得复杂而困难。通过科学的预防和及时干预，许多潜在的风险都可以被控制和减轻。希望本文提供的知识能够帮助准妈妈和家人更全面地了解妊娠期高血压疾病，学会如何预防和处理这一问题。

　　湖南省益阳市沅江市妇幼保健院

　　妇产科  王立青