为进一步改善老年人营养健康状况，全国老龄工作委员会办公室近日发布《关于开展老年营养改善行动的通知》（以下简称《通知》），决定。

　　根据《通知》，行动主要包括宣传老年营养健康知识、加强老年人群营养干预、提升老年营养健康服务能力和开展老年营养健康公益活动4项内容。

　　其中，加强老年人群营养干预方面，《通知》提出，落实国家基本公共卫生服务老年人健康管理项目，了解老年人饮食、吸烟、饮酒等生活习惯，结合体格检查和辅助检查，有针对性地开展健康饮食指导，指导老年人维护口腔健康、保持合理体重、预防骨质疏松，降低疾病相关的营养风险。

　　《通知》表示，开展老年营养改善行动是贯彻落实健康中国战略和积极应对人口老龄化国家战略的具体行动，是促进实现健康老龄化的具体举措。各地卫生健康部门（老龄办）要高度重视，加强组织领导，将老年营养改善行动纳入重点工作部署，确保行动顺利开展。

　　老年人膳食指南核心推荐

　　一、一般老年人膳食指南核心推荐

　　1. 食物品种丰富，动物性食物充足，常吃大豆制品。

　　2. 鼓励共同就餐，保持良好食欲，享受食物美味。

　　3. 积极户外活动，延缓肌肉衰减，保持适宜体重。

　　4. 定期健康体检，测评营养状况，预防营养缺乏。

　　二、高龄老年人膳食指南核心推荐

　　1. 食物多样，鼓励多种方式进食。

　　2. 选择质地细软，能量和营养素密度高的食物。

　　3. 多吃鱼禽肉蛋奶和豆，适量蔬菜配水果。

　　4. 关注体重丢失，定期营养筛查评估，预防营养不良。

　　5. 适时合理补充营养，提高生活质量。

　　6. 坚持健身与益智活动，促进身心健康。

　　记者：孙红丽

　　来源：人民网