研究长寿的专家表示，改善老年人心境的良策就是提倡“再学习”。多学习、勤用脑，方能延年益寿。

    三位国际知名的水墨画大师刘海粟、郎静山和黄君壁毕生勤奋好学，他们分别高龄94岁、96岁和92岁。这三位老人给后辈留下的赠言中，都不约而同地提出一个“学”字。年轻人若不好好学习，实为可惜，人生就是要不断学习，活到老，学到老。几位老寿星都是好学之士，足以证明勤学习、爱用脑者能长寿。

    老年人的机械性记忆力虽比年轻人差些，但理解、记忆能力却增强了。认真地学习，积极地思考，能延缓衰老的过程。如果饱食终日，很少用脑，则中枢神经系统处于松弛状态，将会影响脏腑经络的生理功能。

    要做到“老有所学”和“老有所为”。这里所说的“学”，是指对自己感兴趣的专业进行学习，而非胡思乱想，学非致用；“为”是指力所能及地做一些有益于集体、有益于社会的事务。只有端正了学习和工作的态度，才能使大脑得到训练，达到心神安适无憾，益寿延年。

    山东  杨吉生