在每天24小时中，宝宝接近一半的时间都在与枕头相伴。可在帮宝宝选择小枕头时有大讲究，你都知道吗？

    新生儿不可用枕头  对于成人来说，如果不睡枕头，第二天早上可能会脖子痛，这是因为成人的脊柱不是直的，正常成人脊柱有四个生理弯曲。其中脖子的地方有一个弯曲，叫颈曲。成人躺下后，头与肩部之间因为颈曲会产生一个空隙，枕头的作用就是填充这个空隙，让身体更舒服。但新生儿宝宝颈曲还未形成，因此无需枕头。

    出生3个月后，宝宝颈曲逐渐形成，但颈曲的发育是一个漫长的过程，一直要到青春期才接近成人。所以3个月后就用枕头也是不科学的。并且枕头还有导致婴儿猝死的可能。因此美国儿科学会建议：1岁内避免应用枕头。

    宝宝枕头材质有讲究  宝宝枕头材质建议选择纯棉、木棉、记忆棉等材质的枕芯。羽绒、化纤、泡沫塑料等不建议使用。过硬或过软的枕芯都不适合宝宝，例如大米枕头就太硬，会让宝宝睡着不舒服，影响睡眠质量，甚至可导致头颅变形，影响生长发育。而羽绒枕芯太软，且容易长螨虫，故不推荐。

    宝宝枕头大小要合理  宝宝枕头长度最好是与他的双肩同宽，宽度则需要稍宽于宝宝头部。高度一般是宝宝使用枕头后其头与身体在同一水平线即可。

    湖南省儿童医院

    新生儿科  谢晶晶