很多人皮肤易出现干燥脱屑、瘙痒不止以致辗转难眠，尤以天气干燥的冬季为甚。瘙痒多发于小腿、膝内侧、大腿根部等处，夜间更明显，且以中老年人居多。老人冬季皮肤瘙痒，临床多认为与皮肤退化和干燥有关，中医称为“风瘙痒”，顾名思义，当与“风”有关。由于肝主风、主藏血，中医认为，“风瘙痒”与人体的肝及血瘀关系密切。

    中医治瘙痒  重祛风养血

    按中医观点，肝血虚易生风，风盛致痒，还会引起肌肤失养、干燥。故治疗瘙痒多以养血平肝、凉血祛风等为主。下面介绍几种瘙痒常见证型的中药治疗。

    血虚风燥型  特点：病程较久，皮肤粗糙、干燥，瘙痒，伴心悸气短，头晕乏力，面色苍白，四肢酸懒，舌质淡红。参考方：当归、夜交藤、天门冬、熟地、麦门冬各15克，黄芪、生地各12克，升麻、柴胡、白蒺藜、郁金、枳壳、浮萍各10克。水煎分3次服，每日1剂，连服5~7剂。

    血虚肝旺型  特点：病程缠绵，痒无定处，如夜尤甚，皮肤干燥脱屑，抓痕显见，头目眩晕，失眠多梦，舌淡苔薄等。参考方：当归、白芍、生地、刺蒺藜各15克，川芎、生首乌各12克，荆芥、防风各9克，生黄芪30克，僵蚕、乌蛇各15克。水煎，日服3次，1日1剂，连服5~7剂。

    气虚血瘀型  特点：周身瘙痒，以背部、四肢为著，夜间尤甚，皮肤干燥，抓痕累累，伴面色不泽，夜不能寐，口干、便结，舌质淡等。参考方：黄芪30克，当归、生地、白蒺藜、地肤子、夜交藤、制首乌各15克，赤芍、地龙、桃仁、川芎各10克，蝉蜕12克。煎服，1天1剂，连服7剂。

    风寒外袭型  特点：瘙痒常见于胫前部位，皮肤干燥，有细薄鳞屑，遇冷风加重，恶风寒，舌淡苔薄白等。参考方：桂枝、白芍、荆芥、桃仁各12克，麻黄、防风、蝉蜕各10克，生姜3片，大枣8枚，甘草6克。水煎，日服3次，1日1剂，连服3~5剂。

    皮肤瘙痒日常保健要领

    皮肤瘙痒常与肝胆疾病、糖尿病、甲状腺功能异常等疾病有关，要注意排查，或积极治疗原发疾病。患者在日常生活中应注意以下几点：

    1．规律作息，早睡早起，适量运动，避免冷热刺激。宜选穿纯棉、丝织或柔软透气的内衣。

    2．多喝水，多吃蔬菜水果 常吃梨、百合、大枣、莲子、银耳等生津润燥之品。不吃或少吃辛辣及海鲜等发物。

    3．避免勤洗热水烫，冲浴时间别过长，宜用中性和弱酸性沐浴液，浴后适当涂搽少刺激的油脂或护肤膏。

    4．每晚睡前用适量盐或米醋放入热水中溶解，以毛巾蘸水搽洗患处，一般3~5次可见效。适用于中老年人皮肤瘙痒症，效果较好。

    成都中医药大学副研究员 蒲昭和