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2019年11月07日 星期四
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长寿歌谣
行善为乐宽心肠,
少欲多练动为纲,
少酒不烟多饮茶,
低盐少肉素经常,
蒜醋常陪多食杂,
多果多菜少用糖,
切忌暴饮和暴食,
饭后稍卧宜健康,
少车多步多欢畅。
山东 郑玉平
62岁
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