踝关节骨折是下肢骨折中最常见的骨折之一，随着户外运动以及各种体育锻炼的机会增大，还有交通事故的增加，踝关节骨折病人数量较十年前有显著提升。

    踝关节骨折存在多种分型和损伤机制，各种方向的旋转和扭曲，都可能导致不同的骨折。绝大部分的骨折，通过手法复位石膏外固定，即可得到很好的治疗。良好的复位是肢体功能恢复的保证。通常石膏固定在6~8周，然后拆除石膏进行相应关节的功能锻炼。锻炼主要以屈伸锻炼为主，逐渐增加内翻、外翻、旋转等锻炼。

    对于常见的外踝骨折，多采用钢板螺钉固定，属于坚强固定，如果没有其他特殊的韧带损伤，术后2~3天就可以开始踝关节背伸运动，一个月以后逐渐增加内外翻和旋转运动。早期的锻炼可以使肢体尽早恢复功能，如果长时间不活动，3个月以后才开始锻炼，则会显著延长肢体的负重和恢复时间。当然每一种损伤不同也存在着不同的锻炼时机。

    姚京辉