马上幼儿园要开学了，很多宝妈们又开始焦虑了，怎样才能让孩子顺利开心地入园，不再成为幼儿园的“逃兵”呢？

    小朋友不愿上幼儿园通常有三种原因，一是不适应新的坏境，二是不适应新的作息时间，三是生活自理能力不强。宝妈可以针对自己孩子的具体情况做出相应调整，让孩子爱上幼儿园。

    不给孩子“画大饼”  很多家长在小朋友入园前会描绘一幅美好画面，如幼儿园里有很多好朋友，有很多玩具等等，而事实有时恰恰相反，幼儿园里的玩具往往是有限的，如果小朋友没有轮流玩耍或一起玩耍的概念，就很容易出现争抢玩具的局面，一旦争抢不到就会产生抵触情绪，或哭或闹。为了预防这种情况出现，父母应该提前跟小朋友打好“预防针”，告知幼儿园的玩具是要大家一起玩的等等。

    提前适应作息时间  为了适应幼儿园的作息时间，父母在小朋友入园前半年就要开始逐渐训练孩子的作息，包括早上起床时间和适当午休。3~5岁的孩子每天的睡眠时间是10~13个小时，睡眠前可安排3~4项睡前活动，如盥洗、如厕、讲故事等。活动内容每天基本保持一致，固定有序，时间控制在20分钟内。

    多给孩子锻炼的机会  一般来讲，宝宝从7个月左右就开始逐渐模仿大人的动作，这时家长可以利用宝宝爱模仿、爱探索特点，潜移默化地培养宝宝生活独立性，比如当宝宝抢了你喂饭的勺子时，请不要制止，可以准备两个勺子，一个给他抢，一个喂饭给他吃，慢慢的，他会模仿舀饭的方式，把饭送进嘴里。等孩子大一点时，可以慢慢训练孩子穿衣、洗漱、如厕等日常行为，如果他能在家里熟练掌握这些技能，就不会因为生活自理能力差而在幼儿园手足无措了。

    湖南省儿童医院

    康复二科  段雅琴