邻居王老伯是名副其实的“坐家”——整天在家里坐着。老伴和子女劝他到楼下散散步，或练练太极拳什么的。他说，那多累得慌，我才不去呢！好不容易退休了，我得好好地坐享清福。王老伯不仅懒得下楼，就是擦地、洗衣、刷碗之类的家务活，他也从不参与。他每天就做两件事：要么睡觉，要么看电视。

    王老伯这么“享福”，身体果然一天比一天发福，体重增加、大腹便便，以至于在屋里走几步都要一摇三晃。就这样，“坐享清福”的王老伯，先后患上高血压、动脉粥样硬化、冠心病等，医生建议他适当增加活动量，他也不听。他说，按时吃药就行了。结果，就在前不久的一天，王老伯突发脑溢血，来不及送医抢救，才60多岁就离开了这个世界。

    像王老伯这样坐享清福，其实对老年人危害极大。坐吃不动，身体的“收入”大于“支出”，必然导致营养过剩、脂肪堆积。人体免疫功能有一个特点：动则盛，惰则衰。贪图安逸活动甚少，会使免疫机能下降，高血压、高血脂、冠心病等疾病也会不请自来。人体健康还有赖于心理平衡及神经系统保持一定的紧张度，反之，身体各器官就会功能减退，加快衰老，最后殃及生命。所以，若想健康长寿，老年人万万不可过分“坐享清福”。

    广西 林木