趴在桌上午睡不但会使颈椎和腰椎过度屈曲，颈椎和腰椎的肌肉紧张，引起颈椎、腰椎疾病，还会影响呼吸、消化，压迫眼球，醒后出现短暂性的视力模糊。此外，头部长时间枕在手臂上，使手臂的血液循环受阻，醒后极易出现手臂麻木、酸痛等不适。因此，午休时尽量找个椅子躺一会，不要趴在桌上睡。

    图/文  陈望阳