对于女性朋友来说，肯定对红糖水不陌生，尤其是痛经的时候，都会泡杯红糖水。但是，近日一则“红糖水治痛经是谎言”的文章却登上微博热搜话题，那么，红糖水到底能不能治痛经？还有哪些方法有助于缓解痛经呢？

    红糖水治痛

    先分清证型

    网上对于“红糖水不能治痛经”的依据是：痛经分为原发性和继发性两种，前者由前列腺素类化学物质升高引起，没有什么器质性病变，多发于年轻女性；后者主要是由妇科原发疾病引发，需要治疗相关的妇科疾病才可以。

    对此，南京市中西医结合医院中医妇科王俊兰副主任中医师介绍说，这种说法有一定的道理，红糖水的确不能治疗所有痛经，但对于某一些证型的痛经还是有效的。中医认为，痛经发生的原因主要有两大种类，一类是虚证，即“不荣则痛”，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的；第二类是实证，即“不通则痛”，是由于气血运行不畅造成的。

    药用的红糖一般是禾本科植物甘蔗的茎汁，经炼制而成的赤色结晶体。《医林纂要》中曾记载红糖有“补脾、去瘀、活血”等功效，《随息居饮食谱》中也曾记载红糖有“散寒活血、舒筋止痛”的功效。因此，对于气滞血瘀、阳虚内寒引起的痛经，服用红糖水是有效的。

    痛经分四型

    中医辨证治

    临床上，痛经主要分为四种证型，治疗方法也各不相同。

    气滞血瘀型  经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等症状，治宜舒肝理气、化瘀止痛。这类患者可以用益母草煮鸡蛋的食疗方法缓解症状。

    气血虚弱型  经期小腹绵绵作痛，伴月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等症状。治疗宜益气补血止痛，这类患者可以用气血双补的玉灵膏等膏方进行调理。

    阳虚内寒型  经期或经后出现小腹冷痛，月经色淡量少，伴腰酸腿软，手足不温，小便清长等症状。治疗宜温经散寒、养血止痛，前面提到的红糖水对该证型的痛经有一定疗效。若在红糖水中加些生姜，能补气养血、温经活血，效果更好。

    肝肾虚损型  月经干净后1~2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等症状，治疗宜益肾养肝止痛，这类患者可以吃些川芎丹参煲鸡蛋等食疗方来进行调理。

    4种“痛经”

    应尽快就医

    很多人认为痛经并不是什么大事，以为“痛一下就过去了”。其实，有些痛经可能是其他疾病的信号，千万不能忽视，以下四种痛经一定要及时就诊。

    1. 无法缓解的剧烈痛经  如果痛经突然变得剧烈而难以缓解，通常是子宫内膜异位症的危险信号，也就是部分子宫内膜脱落出子宫，同时伴有性生活或在做弯腰动作时出现剧痛。

    2. 突发性的剧烈骨盆疼痛  剧烈的下腹部疼痛可能是卵巢包囊破裂引起的，这种剧痛通常由下腹部一侧开始，并迅速扩散到整个下腹部。

    3. 月经量急剧增多  如果月经量突然增多，很可能是子宫纤维瘤引起，这是一种生长在子宫壁上的良性肿瘤，通常对人体无害，但是引起的经血量增多有可能会导致贫血，少数有可能恶变。

    4. 月经量增多并伴有强烈痛经  如果这两种症状同时出现，很可能是盆腔炎的征兆，这是一种由衣原体细菌引发的生殖系统感染，如果不及时诊治，盆腔炎很容易引起不孕症。

    杨璞  整理