家长如果经常对孩子发怒，容易与孩子间关系疏远，孩子也会变得更加不愿意听父母的话，矛盾也会越来越多。其实，在这些“问题小孩”的背后，都有个“问题父母”。因此，如果不想自己的孩子变成“问题小孩”，那就要学会控制自己的怒火，对孩子发怒要把握“度”。

    教育孩子需要适当发怒  这并非是鼓励家长随意对孩子们发怒，发怒是一件需要成本的事情，具有破坏力，事后可能付出更多的代价。要让孩子明白，你发怒只是要告诉他“我的忍耐是有限的，别再这样下去”。

    让孩子认识到错误  孩子犯错时，除了发怒，更重要的是要让他认识到错误，一味地指责不如直接告诉他该怎么做，如孩子喜欢丢三落四，做事随意，总让家长收拾残局，让家长心理积压了一股怨气，批评过后应该直接给他一些解决建议，让他知道家长生气是因为他不够认真解决事情。

    直接阐述事实 孩子做出不好的事情，不用特地绕到孩子的品质身上，直接告诉他“房间的衣服被你翻出来了，地板全是衣服，衣柜也乱糟糟的!”这样他就明白自己做了什么。

    多说自己伤心的感受  当孩子屡屡为看电视而不去吃饭时，不要斥责孩子成了“电视虫”，可以告诉他你有多伤心，辛苦做饭而没人珍惜。事后孩子可能并不执着于你的怒气，可能会更在意你的情绪。

    湖南省儿童医院 黄芬