宝宝出生后，在为坐月子、哺乳、婴儿护理等事情忙碌的同时，许多产妇常常忽略皮肤的护理，甚至认为在哺乳期进行皮肤护理对宝宝不好。事实上，产后的皮肤护理很有必要，须做好清洁、保湿、防晒三个基本步骤。

    注意个人清洁问题  不少地方有坐月子不能洗澡、不能洗头的说法，这是完全没有必要的。如果伤口愈合情况良好，允许进行身体清洁，就应做好皮肤清洁工作，否则很容易导致皮肤感染，患上毛囊炎等疾病。而长时间不洗头，则可能带来脂溢性皮炎等问题。

    做好皮肤保湿工作  产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现干燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。对于干性皮肤和中性皮肤的产妇来说，单纯喝水或者通过饮食来保湿是不够的，还要适当使用一些保湿护肤品。考虑到哺乳期对孩子的影响，建议产妇选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿护肤品。

    产后要注意防晒  女性在生产前后皮肤会有很大的变化，产后一般会有妊娠斑等皮肤问题，而在太阳光下暴晒，会加重原有色斑。因而，产后一定要注意防晒。

    中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科

    副主任医师  毛越苹