在日常生活中，看似一些“正常”的小习惯，却是损害女性健康的“杀手”。归纳起来，主要有以下几种：

    有了痘痘使劲挤  一旦脸上长了疖肿或痘痘，许多女孩子都喜欢去挤。其实，这样做比不挤对面部的损害更大，有时会造成炎症扩散，形成大的疖肿甚至严重并发症。

    浓妆艳抹显靓丽  有的女性认为“人不漂亮妆来补”，一天到晚化妆品抹个不停，皮肤整天都没有休息的机会，导致分泌和排泄功能受到影响，自然容易长痘和斑。

    毛巾搓脸图干净  许多女性特爱干净，用毛巾使劲搓脸。这样很容易造成皮肤损伤，还易引发感染。此外，使劲搓脸容易使皮肤变得粗糙、干涩、松弛，产生皱纹。

    常去死皮显年轻  一些女孩子经常会到美容院里去“死皮”，其实所谓死皮是皮肤最外层的角质层，是皮肤对外界有效的防御保护层，具有保湿、防菌的作用。过多去死皮会减弱皮肤对外界的抵抗力，使皮肤干燥、生皱、长痘等。

    甜食揣兜嘴不停  甜食会使体质酸化，降低皮肤对外界的抵抗力，使皮肤敏感性增高，因而易产生皱纹、长痘和发生皮炎。过多射入糖分还会增加赘肉和肥胖。

    为了减肥忌油腻  一些女孩子热衷于减肥，平时很少吃主食和肉食，更有甚者还常吃减肥药。忌食油腻不但影响营养摄入平衡，还会影响女性内分泌健康。

    山东省平阴县卫生局业务中心

    主任 副主任医师  朱本浩