美国《公共科学图书馆·综合》杂志刊登一项新研究发现，多吃富含维生素D的食物有助于降低罹患乳腺癌的风险。

    美国加州大学圣迭戈分校医学院研究员塞德里克·F·加兰德博士及其研究小组对涉及3325名参试者的两项随机临床试验和涉及1713名参试者的一项前瞻性研究的相关数据展开了梳理分析。所有参试女性年龄均超过55岁，平均年龄为63岁。数据收集完成于2002年至2017年。

    该项研究开始时，参试女性均没有罹患癌症，她们接受了平均为期4年的跟踪研究。研究期间，参试者接受维生素D水平血液检测。结果发现，与血液维生素D水平低于20纳克/毫升（ng/ml）的女性相比，血液维生素D水平至少为60 ng/ml的参试女性罹患乳腺癌的风险降低80%。

    加兰德博士表示，新研究表明，绝经女性多晒太阳和多吃富含维生素D的食物以补充维生素D，有助于降低其乳腺癌风险。不过，由于新研究只涉及绝经后女性，且主要为白人女性，因此下一步将扩大研究范围。

    金也