孕妇奶粉，即在牛奶的基础上添加了孕期所需要的营养成分，如叶酸、铁质、钙质、DHA等。孕妇奶粉到底要不要喝？在什么情况下喝比较好呢？

    孕妇在早孕期，如果妊娠反应大，食量小的孕妇在食物补充不能满足的情况下可适量喝孕妇奶粉，补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。平时喝牛奶就容易拉肚子的人，喝孕妇奶粉也可能引起腹泻，可先将奶粉稀释后少量饮用，然后循序渐进慢慢增加浓度，让身体有个适应的过程。

    对于孕妇奶粉的挑选，要根据个人的需求来定，比如孕期反应强烈或胃口不好、平时膳食中营养摄取不够的孕妇，可选择高脂类奶粉；膳食鱼肉较多者，最好选择低脂类奶粉，以免脂肪摄入过多而造成孕妇和胎儿的体重增长过快。

    另外，产前3个月不建议多喝孕妇奶粉，以免营养过剩、胎儿过大而造成分娩困难或并发妊娠糖尿病。不要认为孕妇奶粉营养好就大喝特喝，最好在营养专家的指导下，根据胎儿发育情况适时做作相应调整。

    南方医科大学中西医结合医院

    妇科  曾朝阳