人进入中年以后自然成了“中间人”，上有老年父母，下有青年儿女。这部分人被“悬”起来以后可没闲着，一方面在做好本职工作的同时，还要去赡养老人，帮孩子成家立业，需要做的事情很多。然而，当下最需要做好三件事：爱岗、尽孝、爱自己。

    先是爱自己。人到中年更讲求实际，只有好好爱自己，才能更好地去爱他人。有的人英年早逝，刚刚步入中年就走了，撇下白发苍苍的爹娘，还有刚刚成年的儿女。不能尽义务赡养老人了，还让老人雪上加霜，就像重病中又挨了一刀子，有老人根本就迈不过这道坎儿。

    怎么才能更好地爱自己？尽量不做超负荷的工作，定时检查身体，尽量让自己生活过得好一些，不吃剩菜剩饭及过期食品，抽时间做做健身美容，加强体育锻炼，找机会出去旅游见见世面。

    其次是尽孝心。尊老敬老是我们中华民族的传统美德，孝顺老人天经地义，也是我们应尽的义务，更是我们义不容辞的责任。人到中年后我们的父母都已年迈，古有“七十不保年，八十不保月”一说。别嫌弃他们麻烦，因为他们麻烦我们的时间确实不多了。中国的物质时代基本过去，让他们吃好喝好穿好已经成了最基本的生活保障，让他们每天过得快乐才是最主要的。

    再就是爱岗。人到中年以后，尽管工作激情已经退去，可爱岗敬业是我们最基本的职业道德，不爱怎能做好？我们这个年龄可能要面临“站好最后一班岗”，我们要珍惜这个岗位，感谢这个岗位，是这个岗位为我们提供了发挥一生潜能的平台，使我们的一生过得有意义。

    李付春(山东)