最近，由史蒂文·斯皮尔伯格执导的3D电影《头号玩家》强势来袭。截至4月22日，《头号玩家》在国内的累计票房已经达到13亿元，并延长一个月档期。该片讲述了一个现实生活中无所寄托、沉迷VR（虚拟现实）游戏的大男孩，凭着对游戏设计者的深入剖析，历经磨难，找到隐藏在关卡里的三把钥匙，成功获得游戏的经营权，还收获了爱情的故事。

    电影《头号玩家》的故事十分有趣和励志，但很多人反映当他们看完电影，摘下3D眼镜时，出现了眼胀眼痛、流泪、头晕恶心等不适症状。我们不禁要问：看完3D电影，你的身体吃得消吗？

    为什么看3D电影会觉得不舒服?

    3D电影将影像重合，产生三维立体效果，当观众戴上立体眼镜观看时，有身临其境的感觉，所以越来越多的影片开始采用3D技术。可为什么很多人会出现不适症状呢？主要有以下五点原因：

    1. 由于3D电影画面逼真，视角切换频繁，使得人眼向大脑传达“自己真的在动”这一信息，但大脑却没收到肌肉运动的信号，于是大脑就会发生“知觉错误”矛盾；加上耳前庭器的平衡感被打乱，人就可能出现头晕、恶心等不适。

    2. 3D电影的屏幕上不仅有屏幕前面或屏幕后面的实焦画面，还有元素丰富的虚焦布景画面，像远景虚焦的树叶就是众多元素里的一部分。这些元素会让眼球反复聚焦，且屡屡聚焦失败，引发调节性视疲劳，从而诱发眼睛酸胀、头晕甚至恶心呕吐等不适感。

    3. 因为3D电影会给人以运动感，所以有晕车、晕船等问题的人看3D电影也会容易出现头晕症状。

    4. 影院发放的3D眼镜的瞳距量设置不当，通过镜片看物体发现物体产生位移或变形扭曲，佩戴有不舒适感，可能引起观影眼晕。而且观影时很少有影院配发适合儿童专用的3D眼镜，造成儿童眼睛的不适。

    5. 戴框架眼镜的近视者，如在眼镜外面再加一层3D眼镜，两个视轴一旦没重叠好，就可能造成视觉疲劳和头晕感。

    哪些人不适宜看3D电影?

    对于患有青光眼、斜视、严重散光等眼部疾患的病人，以及高血压、心脏病等病人，不宜观看3D电影。3D电影声光效果强烈，容易引起瞳孔放大、眼压升高，导致急性青光眼发作。另外，散光病人因光线不能准确聚焦在视网膜上形成清晰物像，斜视病人两眼不能同时注视目标，都不宜观看3D电影。

    有严重眩晕病史、易晕车晕船、有癫痫病史的人，还有那些耳前庭器的平衡感相对容易被打乱的人，也不宜看3D电影。

    如何健康看3D电影?

    对于健康人来说，看完一部3D电影不会对眼睛造成很大伤害，头晕也不会损害人体健康，绝大部分人事后经过短暂的休息就能恢复。以下是一些观影小窍门，助你赶上时代的潮流，健康看3D电影：

    1. 选座时尽量选靠后的座位，离屏幕15米~20米最好，距离屏幕太近容易引起视觉疲劳。

    2. 要坐直身子，正视电视屏幕，这样眼睛便不容易感到疲劳。

    3. 最好提前准备好适合自己脸部轮廓和眼睛的3D眼镜。

    4. 建议近视者佩戴隐形眼镜，不要叠加两幅框架眼镜，增加眼睛聚焦负担。

    5. 观看3D电影时，应重点关注电影中的实焦画面。

    6. 如果看3D电影的过程晕得厉害，建议观看一定时间后，取下眼镜休息一下，再继续观看。最好看30分钟休息一下。

    7. 家长应根据孩子注意力集中时间的长短、年龄来选择看3D电影，年龄最好在12岁以上，并提前准备好适宜孩子的3D眼镜。

    8. 长期观看3D电影，儿童视力、成人视力都可能受到影响，所以不建议一次性看太多部3D电影。而且，最好在平时多注意护眼，不要过度用眼，补充好眼睛所需的营养。

    湖南大众传媒职业技术学院讲师  唐曼曦