儿童时期夜间睡觉磨牙的发生以3～8岁儿童最常见，与其成长和发育关系密切。睡觉磨牙是无咀嚼目的的咀嚼运动，属于正常而不是病态，随着孩子年龄的增长，这种现象会自动消失。但某些孩子睡觉磨牙实际上是他们对疼痛(如耳痛或牙痛)的一种反应。

    因而，孩子磨牙不妨先看牙科医生。让口腔科医生检查牙齿是否排列整齐，有无咬合障碍、龋齿，如有则需进行牙齿矫正和治疗。另外，检查是否患有口腔炎症如牙龈炎、牙周炎、牙槽脓肿，如有应及时进行抗炎治疗。平时应该纠正孩子咬铅笔、单侧咀嚼或者常嚼口香糖等不良习惯。

    针对已上幼儿园的孩子，家长和老师要经常与孩子沟通，发现孩子有心结，及时帮他解决，消除其心理压力。患有佝偻病的孩子须在专科医生的指导下及时补充钙质及维生素D，平时多晒太阳。若有肠道寄生虫要及时服用驱虫药。

    对极个别顽固的夜间磨牙患儿，建议让牙科医生给患儿制作一个牙垫（即夜磨牙矫治器），晚上睡觉前戴在牙颌上，早上取下，可缓解肌肉紧张，保护牙齿。

    郴州市第三人民医院 王小衡