在我所住的小区里,有17栋居民楼,由于健身器材数量有限,老人们便走出小区大门,来到景色宜人的淮河圈堤上,采用不同的方式,进行体育锻炼。
值得一提的是,如今老人们健身,不再是单打独斗,而是三五人、七八人在一起抱团运动。他们或是打太极拳、或是舞剑、或是踩鹅卵石,练得专心致志,玩得非常开心。说到为什么要抱团运动,老人们的回答意味深长:住在高楼里,平时都来往不多,通过体育锻炼,大家聚在一起,增加了了解、增进了友谊。有的老人患有慢性病,锻炼时如果出现不适,也能彼此有个照应,让家人放心。相比个人单独运动,这种抱团运动可谓好处多多,也更可取。
老年人用这种时尚的抱团运动方式,充实自己晚年生活,提高幸福指数,值得肯定。
盛敏