张医生：

    我正准备戒烟，听说长期吸烟的人突然戒烟，反而会对身体造成不良影响，真的是这样吗？

    云南读者 老易

    老易：

    众所周知，吸烟有害健康。烟草是导致心血管疾病、呼吸系统疾病、口腔疾病等多种疾病的主要帮凶之一。因此，您的戒烟决定非常正确，任何时候戒烟都不算晚。

    长期吸烟的人突然戒烟，少数人可能在短时间内会出现渴望吸烟、厌食、口干舌燥、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状，医学上称之为戒断综合征。这些症状是尼古丁突然阻断后出现的生理和心理应激反应，一般在戒烟后的第1周最为严重，但3-4周后会自然减弱，直至消失。

    在现实生活中，确实会遇到长期吸烟者戒烟后很快检出肺癌的例子。但患肺癌的真正原因并非由戒烟所致，而是吸烟多年，烟草中的有害物质长期对身体造成损害的累加结果。流行病学研究显示，吸烟者戒烟后患各种疾病的危险性都在下降，其中癌症的风险下降较慢，要到十年以后才能表现出来。

    张医生