于荷兰阿姆斯特丹召开的2017年国际肝病大会上公布的一项新研究发现,富含动物蛋白的饮食会增加非酒精性脂肪肝(NAFLD)风险。
荷兰伊拉斯姆斯大学医学中心研究员露易丝·阿尔弗林克博士及其研究小组对平均年龄为71岁的3440名参试者展开了研究。其中1040人身体偏瘦(BMI小于25),2400人体重超标(BMI大于25)。B超检查发现,1191名参试者患有NALFD。参试者还接受了饮食与营养摄入情况问卷调查。对比分析结果显示,在超重人群中,营养(特别是动物蛋白)摄入过量与NAFLD风险之间存在明显关联。但是果糖摄入量与NALFD之间没有明显的关联性。
阿尔弗林克博士表示,这项新研究结果表明,保持合理饮食和健康生活方式是预防和治疗NAFLD的重要途径。在饮食方面,除了低脂清单之外,还应该控制动物蛋白的摄入量。肥胖是NAFLD的最重要风险因素之一,NAFLD全球发病率为20%-30%,是一大主要健康威胁,可导致肝硬化,进而增加肝癌和肝功能异常,还会增加心血管疾病、糖尿病和动脉粥样硬化风险,增加多种并发症,甚至不得不接受肝脏移植。
李涛