38岁的李女士这段时间很是着急，因为她听别人说，月经周期短的人会老得快。一般女性月经周期是28-30天，而李女士22天就会来一次。她还听说女性一生中总共只排400颗卵，排一颗就会少一颗，等排完了人就老了！因此李女士想找医生想办法帮她拉长月经周期来延缓衰老。东南大学附属中大医院妇产科沈杨副主任医师告诉她说，女性一生中的卵子数量由“先天决定”，但每个人排卵总数是不一样的，大概在400-500颗左右，月经周期短的女性也可能卵子基数多，因此不一定老得快。

    月经周期长短与卵泡发育快慢有关

    女性从青春期开始直到绝经前，每个月都能从卵巢募集好几个卵泡，但通常只有一个发育成熟排出，未能“突围”的卵泡自行闭锁消亡，有时也会发生“意外”，在一个月经周期偶发排卵2-3个，不过这种情况很少。

    排卵后黄体形成，但在14天后萎缩退化，子宫内膜脱落出血，月经形成。月经周期=黄体寿命（恒定14天）+ 卵泡发育期。卵泡从开始发育到成熟，再到排出大约需要90-100天，不同女性卵泡发育有快慢之分，这就决定了月经周期有长短。

    卵子数量“先天决定”，

    库存量和基因有关系

    女性在胎儿期就有300万个卵泡，出生后绝大多数闭锁，只剩下30万个作为卵子的后备军，而最后排出的只有400-500颗卵子，其余的卵泡会闭锁。

    自身基因决定了个体差异，不同女性一生的总排卵数量不一样，有的人排400颗，而有的人则有400颗、500颗。卵子基数低的人，如果月经周期又短，就可能早几年绝经；但如果月经周期长，绝经期就稍长。总的来说，绝经早晚与遗传有关，如果自己的外婆、妈妈绝经晚，那自己很可能也绝经晚。卵巢的衰老是无法避免也是不可逆的。

    月经周期规律，22天也正常

    大多数女性月经周期是28-30天，其实在这个时间前一周和后一周都是正常的，只要存在周期的规律性，22天也正常。

    有两种情况需要及时到医院诊治，一是月经乱来，没有规律性，2个月甚至半年才来一次，很可能存在排卵障碍问题，如内分泌紊乱、神经系统如下丘脑调节失灵、卵巢疾病如多囊卵巢综合征等；二是月经10天甚至几天就又来了，可能是异常出血，由妇科肿瘤、炎症、黄体功能不足等引发。

    钱钰玲