月经周期不变而排量超过正常，或行经时间延长，量亦因之增多，即称月经过多。月经过多的女性可根据以下体征选用药膳调治。

    气虚型  月经量多，过期不止，经色淡红，清稀如水，小腹空坠，神疲乏力，面色苍白，心悸怔忡，气短懒言。舌淡红，苔白润，脉虚弱。治宜益气摄血。可用1、归地烧羊肉方：羊肉500克，洗净切块放入砂锅内，加入洗净的当归15克、生地15克、干姜10克及酱油、食盐、黄酒、糖、清水适量，红烧至肉烂食用；2、木耳红枣汤：黑木耳30克、红枣20枚、红糖20克，共煮汤服，自月经来始，每天一次，连服十天。

    血热型  月经过多，色红或紫而粘稠，间有血块，腰腹胀痛，心烦口渴，面红唇干，大便干结，小便短黄。舌红苔黄，脉滑细数。治宜清热凉血。可用以下两方：1、木耳砂糖水：黑木耳30克，微火炒香，加水一碗煮，调白砂糖15克食用。2、马齿苋煮鸡蛋：马齿苋250克洗净，捣烂取汁，鸡蛋2个去壳，加水煮熟，兑入马齿苋汁食用。

    肾阴虚型  头晕耳鸣，腰膝酸软，心烦失眠，时有盗汗，小便短赤，血色深红。舌红少津，脉滑细数。治宜滋阴补肾。可用阿胶粥方：糯米5-10克，入水煮粥，待熟时加阿胶末拌匀，再煮片刻即成。

    李志良