母亲因压缩性骨折进行手术治疗，出院时医生叮嘱要卧床休息，只能在室内适度活动。俗话说：“伤筋动骨一百天”，在家静卧3个月，这对喜欢户外锻炼的母亲来说，无疑是一种折磨。

    休养1周以后，母亲就憋不住了，满脸忧心地对我说：“每天这样躺着不行啊！3个月不走路，不锻炼，好人也会睡出毛病！”我觉得母亲说的有道理，就上网查到一个《五指养生操》的视频，上面说手部有六条经脉循行，与全身各脏腑组织、器官相互沟通，大约有99个穴位，多活动手指对全身都有保健作用，而且不受地点和场所限制，很适合母亲在家里进行锻炼。

    晚上八点，我把网络电视里的《五指养生操》视频打开，和母亲一起跟着视频学习。刚开始时，母亲的一些曲臂和压指动作还不太规范，节拍也跟不上，练习一遍以后，母亲意犹未尽地继续练习第二遍，这次她的动作基本全部到位。

    母亲尤喜第三节的“扣指动作”：曲起双臂，掌心相对，十指内扣再松开，反复四个八拍。她一边练习，一边问我：“这动作像不像‘五爪鹰’在锄地？”“五爪鹰”是河南地区的一种农具。我赞同地说：“还真是很像呢！老家的‘五爪鹰’现在都束之高阁了，你做了几十年农民，如今改行练‘五爪功’了！”母亲认真地说：“从现在开始，晚上看《新闻联播》的时候，我都练习30分钟的‘五爪功’！争取3个月的静养时间不浪费。”我给母亲竖起大拇指：“妈，你这是养病和锻炼两不耽误！应该不用担心躺出毛病了！我会陪你一边看新闻，一边练‘五爪功’！”

    1个月后，我带母亲到医院复诊，主治医生夸母亲气色好，精神饱满，比同龄的术后患者恢复得更好。

    王文莉