张医生：

    我平时喜欢体育运动，特别喜欢打羽毛球，但是在两年前的一次比赛时不慎发生肩关节脱臼，虽及时复位康复，但此后就经常会发生肩关节脱臼，以致我现在都不太敢运动了。请问，肩关节总是脱臼怎么办？

    湖南读者  孙先生

    孙先生：

    肩关节脱臼是指肱骨头与关节盂之间的脱位，包括前脱位和后脱位。肩关节是全身关节最易脱臼的部位，约占50％以上，运动时的极度外展、外旋都是引起肩关节脱臼的原因；跌倒时用上肢伸直支撑着地，也容易出现肩关节脱臼；另外，先天性关节发育不良或松弛者也是高发人群。

    发生肩关节脱臼时，患肩会表现为疼痛、肿胀、活动障碍，出现典型的“方肩”畸形。一旦出现这种情况，一定要第一时间到医院请专业骨科医生复位，不要超过24小时；如治疗不当会导致畸形愈合或不愈合，增加了肩关节的不稳定性，容易造成肩关节的习惯性脱位。

    对于年龄超过40岁、平时运动较少者，可以采取保守治疗；而年龄在40岁以下，对运动有较高要求者，有必要进行手术治疗，微创关节镜治疗是首选，术后要注意关节活动度训练和肌肉训练。

    张医生