时值冬日，天气变冷，生活中有些准妈妈会因御寒方式不正确而影响自身和宝宝的健康。怀孕了，过冬要注意些什么呢？

    不宜用电热毯  电热毯通电产生的电磁场可能影响胎儿的细胞分裂，使其发生异常改变，其中，胎儿的骨骼细胞对电磁场最为敏感。从末次月经后的第30天开始，到怀孕3个月，这个时期内胚胎发育最为旺盛，准妈妈如在这段时间使用电热毯，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良影响，因此，准妈妈最好不用电热毯。

    不宜多吃火锅  火锅原料多牛羊肉、猪肉、海鲜和鱼类等。这些肉片中很可能含弓形虫的幼虫以及畜禽的寄生虫。而吃火锅时，人们习惯把肉片放到汤料中烫一下即吃，这短暂的加热不能杀死寄生虫的幼虫，孕妇进食后可能造成感染，影响胎儿脑的发育，严重者发生流产、死胎等。因此，准妈妈应慎吃火锅，或者注意把肉煮透。

    不宜“赶场子”  冬季气温低，温差大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性传染病。孕早期如感染风疹、巨细胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，会对胎儿发育造成影响，甚至发生畸形。因此，准妈妈们尽量不要去超市、影剧院等环境相对封闭、空气质量差的公共场所。

    浏阳市妇幼保健院副主任医师

    周迪武