本报讯（记者 周月桂 孙姣）6月5日进入芒种节气，芒种标志盛夏将至。芒种，是指麦类等有芒作物已经成熟，抢收急迫，夏播作物也正是播种最忙的季节，故又称“忙种”。与此同时，苦读的高三学子也迎来了大忙季节——高考。省气象台预计，未来几天，省内大部分地区以晴为主，最高气温可升至35摄氏度左右，特别提醒考生及家长注意防暑降温。

    6月7日至8日，是湖南考生高考的日子。高温天气对考生的食欲、睡眠质量、复习效率都带来影响。医学界人士称，考生在参加高考时处于高度的精神紧张状态下，往往更容易中暑，因为这时人特别容易出汗，体内的水和盐大量排出，又得不到及时的补充。

    赶考的学生衣食住行都要注意防暑。衣：穿吸汗透气的棉质衣物；食：以清淡食物为主，不要吃得过饱，以免造成脑部血液供应不足，应多食蔬菜瓜果，多补充水分；住：室内空调温度不宜过低，防止感冒；行：赶考过程中，尽量选择空调车，途中备好防暑药品和降温饮料，提前20至30分钟到考场为宜，如果在赶考或考试过程中出现头晕、恶心等现象，考生可在太阳穴擦些清凉油，如情形严重，应将考生送至有空调的房间，等恢复后方可继续考试。