51岁的肖女士是一名公司白领，近半年来月经变得不规律，家人和朋友都感觉她脾气变大了，有时笑她“怕是步入更年期了”。肖女士听到年龄相仿的同学介绍，常吃木瓜炖雪蛤可推迟更年期，于是每周炖一次吃，连着吃了3个多月。最近，她看到一则新闻说，有人长期服用雪蛤后检查发现得了乳腺癌，于是她开始担心自己的身体会不会也出现问题。

    长沙市中医医院中医妇科专家余建表示，在门诊中，有很多中老年女性，希望医生开些药物服用，以求推迟更年期。还有个别临近更年期的女性，为了抓住青春的尾巴，长期大剂量自行服用如雪蛤、蜂王浆、羊胎素等含有雌激素的保健品，出现不适前来就诊。实际上，更年期是女性从生育期向老年期过渡的时期，是人生中必然出现的生理过程，也是机体衰老的一个标志，没必要刻意推迟，顺应自然最好。

    余建介绍，像肖女士服用的雪蛤，实际上是一种雌蛙的输卵管，雌激素含量大，长期服用确实能让皮肤变得光洁细腻，显得年轻，但女性如果体内雌激素水平一直维持在一个较高的水平，就会增加患上妇科疾病的风险，最常见的就是乳腺结节、乳腺纤维瘤和子宫内膜增生，乳腺纤维瘤通常是良性的，但乳腺结节和子宫内膜增生就有恶变的可能。

    在此提醒中年女性朋友，尤其是更年期女性，要保持良好心态及生活规律，适当调整饮食结构，多服一些植物雌激素类食品，如大豆、豆浆等豆制品以及红枣、黑米、苹果等。但盲目补充外源激素是不安全的，如某些保健品和药品，建议在专科医生指导下适量补充，同时每隔3个月或6个月进行一次专项检查，监测体内激素水平的变化。

    粟青梅