一项新的研究显示，摄取较多蓝莓和草莓的女性，因老化所导致的认知能力下降速度要比摄取较少的女性慢。

    美国哈佛医学院和布里翰妇女医院的研究人员在1976年至2001年间，对16000多名70岁以上女性的健康习惯进行了定期的问卷式调查。研究发现，摄取最多莓果类的女性，能延缓认知功能下降长达2.5年。

    发表在最近出版的《神经学年报》期刊上的这项研究称，这是首次提供的流行病学证据显示，莓果类食物有助于延缓年长女性的认知能力退化。曹淑芬