17岁的小王即将升读高二，是个不爱运动的“宅男”，平时从不打球练滑板，有时间就玩电子游戏。为了扮酷，他常穿一身NBA式球衫，戴着护腕，非运动饮料不喝。最近，家里给外婆买了个电子血压计，出于好奇，小王也测试了一下。这一测竟然将小王妈妈吓了一大跳：小王的血压135/95毫米汞柱，已是轻度“高血压”。小王妈妈自我检讨了半天，都没找出儿子高血压的诱因来——家里长辈的血压都不高，做的菜也很清淡，且从来没给小王什么精神压力。为什么血压升高？难道与小王房里成箱的运动饮料有关？

    问题的确出在运动饮料上。鉴于人在剧烈运动后会大量出汗，身体失去大量水分和电解质，头晕、恶心、虚脱、乏力等，就是电解质失衡的症状，而研制运动饮料时，厂商就是通过加入钠盐的办法来补充电解质的。喝了这些运动饮料，可及时补充因大量出汗而流失的水和盐，使体液达到平衡状态。

    因此，大男孩们要注意了：既然冠名为“运动饮料”，说明它符合运动后的身体需求，在日常生活中，要是没运动没出汗也拿它当白开水喝，无疑会造成盐过量等问题，不但会诱发高血压，还会增加心脏的负荷。胡安仁