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2010年8月12日 星期
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快步走路 有益心脏
慕涵

美国研究发现,走路速度慢的老年人死于心胜病的几率是走路速度快的老年人的3倍。

研究人员对3208名年龄在65岁到85岁之间的老人进行了为期5年的跟踪研究,这批人中既有男性也有女性,任何患有同走路有关的疾病(比如痴呆)的人都被排除在外。专家使用了一系列方法来测试他们走路的速度,包括测试正常的速度和最大行走速度等。研究结果发现,心血管疾病导致的死亡同走路速度之间有密切的关系,走路速度慢会增加老年人死于中风或者心胜病的几率。慕涵

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