3月19日，长沙市湘府文化公园内，一条10米长的飞龙在48岁的肖华手中灵动翻飞、收放自如，时而腾空盘旋，时而婉转游走，行云流水的动作引得围观群众阵阵喝彩。作为长沙为数不多的高杆飞龙爱好者，肖华凭借3年的坚持与热爱，不仅收获了健康体魄，更活出了自信阳光的模样。 

　　肖华与舞龙的缘分，始于一场偶然。“2020年，我爸爸看了一个舞龙的视频，就让我陪着他学，结果我自己就喜欢上了。”肖华笑着回忆，起初只是陪着父亲练习基础舞龙动作，可随着接触的深入，她被这项融合了传统民俗与运动活力的项目深深吸引。

　　后来，肖华加入湘府文化公园的业余舞龙队，第一次接触高杆飞龙。与传统舞龙需多人合力不同，高杆飞龙采用单人独龙的舞法，通过高杆延展舞龙高度和表演空间，对练习者的心肺功能、身体协调性和力量控制都有着更高要求。面对挑战她并未退缩，而是将压力转化为动力，每天坚持练习，一点点打磨动作、提升技艺。

　　三年时间，日复一日的坚守练习，肖华从高杆飞龙的“新手”成长为如今能从容驾驭10米飞龙的爱好者。高杆飞龙不仅让她的身体变得更加柔韧健康，告别了以往的疲惫感，更让她在一次次舞动中收获了自信与勇气。如今的肖华，眼里有光、脸上有笑，浑身散发着阳光向上的气息。

　　■文/视频 三湘都市报全媒体记者 田甜