11月7日，立冬。作为冬季的第一个节气，人们总是厚爱它几分。

　　按照民间习惯，立冬时节，还有不少的讲究。比如，为了“耳朵不挨冻”，在北方要吃饺子。在浙江绍兴，人们选择在这天开始酿黄酒，以享“冬酿”之醇香。在湖南，立冬也有着丰富的传统习俗，如制作立冬肉、食用萝卜等。

　　当下，我国部分地区已经入冬，对于南方而言，立冬宣告着冬天脚步的临近。气温低了，身体需要借助更多外部力量来保暖。年轻人忙着准备“极简养生”，中老年人则更注重降低冬季高发疾病风险，守护健康。

　　其实，立冬过后，寒冷虽然不可避免，但热腾腾的红薯、炒板栗，围坐吃火锅的欢声笑语，亲人朋友的暖心问候都是温暖日常的点点滴滴，成为冬日里的闪光点。

　　立冬过后，进入“冬藏时节”，愿大家都健康快乐，带着对来年的向往和温暖的期待。 ■朱蓉