三湘都市报7月4日讯  长沙近期持续被高温笼罩，气温节节攀升直逼38℃。给市民和游客们带来极大“烤”验。街头巷尾，热浪滚滚，本地人教你如何避开烈日，以舒适的方式游长沙。

　　清晨6时至9时是city walk的黄金时段，岳麓山、橘子洲头等景点晨风清爽，既能避开烈日又能感受城市苏醒的静谧。午间是高温时段可转战博物馆、商场等清凉场所，或是回酒店小憩补充能量。等到夜幕降临后，坡子街、渔人码头的夜市烟火升腾，霓虹闪烁的不夜城将解锁长沙的神秘夜生活。

　　在此提醒广大游客，高温天适当减少户外活动时间，备好防暑物品。出行务必做好防暑措施，携带遮阳伞、防晒霜，多补充水分。尽量避开高温时段出行，若出现头晕、恶心等中暑症状，应立即转移到阴凉通风处。希望游客们在享受长沙美景的同时，也能保障自身健康安全，拥有一个愉快的旅程。

　　■文/视频 全媒体记者 田甜 通讯员 甘雪娇