长沙市第三届乡村欢乐跑暨四季花海跑(茶亭站)将于3月9日举行,2月25日，记者了解到，湖南马拉松圈内响当当的人物——谭奇将参加这场跑步赛事，冲击“三连冠”。

　　谭奇说，自己的本职工作是一名厨师。“烹饪会让食物产生美拉德反应，跑步会让我的身体产生多巴胺。”能烧得一手好菜，从厨房到跑道，已经跑进“国家级健将”标准的谭奇将在2025年朝着新的健将标准提升战绩。

　　大厨想要“减肥”重启跑步

　　谭奇从小在望城九峰山长大，初中时，因为50米短跑成绩优异，他被体育老师看中，加入了体训队。凭借长跑特长，谭奇后来进入望城一中，并在县运会上获得了5000米冠军，不过谭奇此后并没有走上职业运动员的道路，而是选择做了一名厨师。从2007年到2017年，整整十年，谭奇基本上都是在厨房里忙碌，烹饪出一道道美味佳肴。

　　然而，长时间的站立和高强度的工作让他的体重不断上升，从60公斤涨到了70多公斤。感觉身体发福、体能下降，谭奇决定重启跑步来锻炼身体。在工作岗位上，谭奇每天从早上9点干到晚上9点，“超长待机”让他疲惫不堪。然而，他依然坚持每天跑步，因为跑步能给他带来最直接的愉悦。“我热爱跑步，跑步让我感受到了身体的变化，也让我重新找回了对生活的热情。”谭奇说。

　　2017年11月，练习跑步半年后，谭奇在网上报名了南昌国际马拉松赛，第一次报的是迷你跑。“当时感觉跑得挺开心的，5公里用时18分钟30多秒。”这次比赛“初体验”，让谭奇爱上了跑马拉松。

　　随后，谭奇又前往海口，参加个人首个半程马拉松。那一次，他以1小时24分钟的成绩完赛，意外获得了第十名。回忆起那次比赛，谭奇笑着说：“没想到还拿到了奖金，400块钱呢！”在那之后，他每月都会抽时间比赛。

　　意外成为跑步“尖子生”

　　如今，谭奇不仅减肥成功，还成为了各大马拉松赛事、欢乐跑中的“尖子生”。

　　2019年，他在全国各大比赛中挺进前20名；2020年，他进到赛事前8名；2023年到2024年，谭奇多次登上领奖台，包括在家乡茶亭举行的长沙市乡村欢乐跑，他连续两年夺冠。去年的湘江马拉松，谭奇也拿到了男子组第一名的成绩。

　　2021年8月，谭奇曾受过一次伤，当时医生建议他一年内不要再跑步，家里人也劝他放弃跑步，“他们觉得我已经30多岁了，应该把精力放在本职工作上”。不过，谭奇并没有放弃，在调理之后，经过几个月的艰苦训练，谭奇又让自己恢复到之前的奔跑状态。

　　2023年，谭奇辞去了厨师的工作，并到高原地区做专业的跑步训练。得益于专业训练，谭奇的成绩不断取得突破。2024年，谭奇在岳阳马拉松上实现了自己的目标——以2小时19分48秒的成绩完赛，获得了全马第三名，也达到了国家健将标准。“岳阳马拉松对我来说意义重大，我终于实现了自己的目标。”

　　对于未来，谭奇有着更高的目标。2025年，国家健将的标准提升到了2小时19分20秒，而谭奇的目标是跑进2小时18分甚至17分。

　　■文/视频 三湘都市报全媒体记者 叶竹