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　　“宝总同款”汤泡饭，千万别多吃

　　热播剧《繁花》最近火了，同样火的还有胡歌同款的“宝总泡饭”。

　　那么，吃汤泡饭究竟是养胃还是伤胃？

　　从人体消化过程来说，牙齿对食物的咀嚼是第一步。在咀嚼的过程中，含有多种消化酶的唾液与口腔内的食物混合，可帮助营养物质消化，减轻了胃肠的消化吸收负担。

　　而处于流体状态的汤泡饭往往省略了这一步，这样不仅会增加胃肠负担，营养也不易被彻底吸收。

　　还有很多父母认为“营养在汤汁里”，殊不知，一般汤里蛋白质只有肉中蛋白质含量的7%左右。

　　所以汤泡饭一定不要多吃噢。

　　■文/视频 三湘都市报全媒体见习记者 高煜棋 通讯员 张子仪

　　闲坐

　　古人的腊月，岁末天寒又一年

　　清院本《十二月月令图》，此幅为农历十二月，腊日开门雪满山，愁阴短景岁将阑。

　　瑞雪初止，苍松翠竹在白雪的映衬下更显盎然生机。

　　小孩们踢毽，堆雪狮，玩得兴高采烈。

　　梅花朵朵凌寒怒放，人们围炉对酌，各有所乐。

　　圈养的梅花鹿将供奉于围场。

　　山林静寂，闲暇赏雪，有人拖着冰床在结冻的湖面上前行。

　　渊冰厚三尺，素雪覆千里。

　　■视频：三湘都市报全媒体记者 曾小舟 配音：项炜

　　七折租房

　　1200元/月，就可以住马厂地铁站旁

　　七折租房，今天来马厂地铁站附近，带大家看一套民水民电的单身公寓。

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　　这个房子是在万科城三期，离马厂地铁站1公里左右。附近的商圈也很多，比如河马公园、润和国际广场等。更多长沙优质房源，记得关注七折租房！

　　■三湘都市报全媒体记者 卜岚 见习记者 龙思言 视频 贺聪