三湘都市报6月9日讯    湖南益阳桃江县暴雨初歇，灰山港镇5名少年为缓解中考压力相约爬山，被困陌生林区。当地派出所民警立即展开营救，经过艰难搜寻，成功找到了被困的5名少年。6月8日，益阳警方通报了救援过程。

　　6月4日15时47分，桃江县公安局灰山港派出所接到指令，称有5名15岁左右的少年被困辖区白鹤山，需要救助，当即组织精干警力展开救援。

　　白鹤山山高林密，山路多，加上刚刚经历暴雨，山路泥泞难走，给救援带来了极大的困难。好在被困人员电话畅通，民警通过添加少年QQ，获取了被困实时位置照片，询问当地群众后，确定了大概范围。

　　少年们沿着一条汛期形成的小溪逆流而上，没有选择上山的大道前行。救援人员沿着小溪穿梭在荆棘密布、危险丛生的山林中。经过艰难寻找，在一片竹林中发现了正在寻找出路的3名少年，在山顶附近找到了另外2人，所幸都未受伤。

　　派出所内，5名少年表示自己都是九年级学生，因临近中考，自行组织爬山舒缓压力，并挑选了一条人迹罕至的小道，没想到迷路困在山里无法出来。 

　　■文/视频 全媒体记者 王智芳

　　通讯员 禹趣 王鹏

　　 支招

　　考前太紧张，有氧运动可减压

　　“中考即将来临，可以看出孩子们很想给自己减压，但方式并不妥当。外出爬山，是以仪式感、象征性的方式在表达内心渴望逃避、抽离出令他们感到压抑和窒息的环境。”国家二级心理咨询师、经络催眠师尹惜冰表示，这种减压方式对于平时学习、周末调剂放松是非常好的，但对于考前的学子们并不适合。

　　“提供孩子适度的甜品能促使多巴胺的分泌，能让人愉悦。”尹惜冰支招，多巴胺就像是维持学习动力的起搏器，负责及时向大脑输送“正能量”，弥补因压力过大而流失的学习动力。此外，慢跑、瑜伽、跳绳，做做简单易行的有氧运动，当“王心凌男孩”“刘畊宏女孩”也是考前减压不错的选择。