2020年11月15日，国务院办公厅印发《关于切实解决老年人运用智能技术困难实施方案》，针对老年人运用智能技术遇到的种种“痛点”、“难点”提出解决方案。

　　政策支持、多方关注，让越来越多的老人，跨越了“数字鸿沟”。不过，也有一部分老人对网络过度依赖，陷入了“网络成瘾”的迷境，衍生出一系列的问题。■记者 李琪 实习生 杨祎莎

　　数据

　　超10万老年人沉迷在手机端移动互联网上

　　中国老龄化社会正在逼近。2020年6月由中国发展基金会发布的《中国发展报告2020：中国人口老龄化的发展趋势和政策》进行预测——到2022年左右，中国65岁以上人口将占到总人口的14%，实现向老龄社会的转变。

　　今年5月11日发布的第七次全国人口普查主要数据显示，我国60岁及以上人口超2.4亿。

　　老年人这个日趋庞大的群体，生活状态如何？有怎样的精神需求？这些问题，受到越来越多人的关注。而“老年网瘾”，也成为了备受关注的热点。

　　2021年2月，中国互联网络信息中心发布的第47次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2020年12月，我国已有近2.6亿名“银发网民”（50岁以上），60岁以上老年网民占9.4亿网民人数的10.3%，而且用户增速高于全体网民，成为网民的重要增量和组成部分。

　　需要警惕的是，这些“银发网民”中，越来越多的老年人沉迷网络，甚至网络上瘾，对社会生活、身体健康，都带来了一定的影响。

　　2020年重阳节，相关平台发布的《2020老年人互联网生活报告》首次披露60岁以上老年人在互联网上的行为偏好。报告显示，0.19%的老人在资讯APP上的日在线时间超过10小时，全国或有超过10万老人呈现出极致孤独的生活状态，全天候沉迷在手机端的移动互联网上。60岁以上的老年用户日均使用时长达到64.8分钟，平均每个老年用户一天登录5次APP。

　　分析

　　社交需求难满足，孤独让他们更易沉迷

　　为何会出现越来越多的“网瘾老人”？不少专家进行了研究分析。

　　中国人民大学社会与人口学院副教授靳永爱分析，相比于在互联网环境下成长起来的年轻人，老年人触网时间较短，互联网带来的新奇感要远远高于年轻人，因此更容易上瘾。

　　北京市社会科学院研究员谭日辉认为，老年人使用智能手机比例逐年提升，而在老龄化程度加深背景下，子女长期不在身边，空巢独居老人数量增加，网络技术的便捷快速、娱乐化，加深了老年人对互联网的依赖。

　　“老人退休了，离开职场，时间更加充沛，丰富多彩的网络生活，对他们极具吸引力。”老年人对网络产生依赖，缘于其社交需求难以得到充分满足，湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）酒瘾网瘾科主任周旭辉分析，老年人对手机的依赖性，可能比年轻人更迫切。首先，因为现在信息化社会的发展，老人对网络有着一定的社会需求，他们更希望通过网络来融入这个社会；其次，老人自己能支配的时间很多，精神世界空虚且孤独，接触网络的时候，就容易造成沉迷。

　　“很多网络经营主体，带欺骗性质地挖掘老年客户，让他们容易被套路。”长沙市民王女士有一双“网瘾父母”，父亲今年来因为健康原因很少外出活动，没了老伙伴们陪他下棋打牌，宅在家里不是刷短视频，就是用平板电脑下棋打牌。母亲则沉迷于追剧与网络购物，今年年初，为了贪图某网购平台的团购优惠，一口气买回500斤大米。

　　王女士表示，常常看到父母的手机总是弹出很多APP广告，带着诱人的“关键词”，无法直接关闭，强迫甚至引导老人去浏览，造成老人对网络的被动使用。

　　危害

　　网络诈骗频发

　　健康影响也不容忽视

　　湘潭60多岁的罗娭毑，通过某婚恋网结识了一位男子，两人相见且确定恋人关系。但男子并不是真心交友，偷偷采集罗娭毑的银行卡、身份证信息，取走了银行中的钱。

　　罗娭毑只是“网络”欺诈受害人之一，还有不少老人都有这样的糟心遭遇。根据腾讯110平台发布的《中老年人反欺诈白皮书》显示，2019年上半年，腾讯110平台共受理中老年人受骗举报超过两万次，其中97%的受骗者曾遭资金损失，金额从百元到数万元不等。

　　73岁的杜爹爹，每天爱用手机上网追剧，不料眼睛出现干涩疼痛的症状，滴眼药水也不能缓解，前往湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）眼科就诊。健康问题是老人沉迷网络不能忽视的“危害”之一。湖南省人民医院老年医学科主任医师梁立晖表示，曾经接诊过数位喜欢炒股的老人，因为长期坐着使用电脑，导致下肢静脉血栓。

　　梁立晖分析，老年人长期不活动，骨骼肌肉就会有影响，肌肉萎缩，骨骼松弛，骨质疏松很明显。有些老人家坐久了，胃肠蠕动差，消化功能差，还有便秘、消化不良等疾病。

　　老年人的代谢相对较慢，久坐上网不活动，身体的消耗更少，血糖血脂就可能会升高引起糖尿病或者高血脂。

　　不可忽视的是，长时间上网对老人的呼吸系统也有害，静坐或者静卧时，很少会有深呼吸的动作，导致肺活量下降，容易造成一些呼吸系统疾病，例如肺部感染等。

　　同时，老年人视力本来就会下降，长时间看手机、电脑屏幕，可能会引起老年性的白内障，甚至隐性的青光眼。

　　延抻

　　网上冲浪

　　老人们都在看什么

　　根据《2020老年人互联网生活报告》，在一天中的早、中、傍晚、夜晚四个网络高峰时段，40岁以上中年人最关注的内容分别是热点资讯、社会、时政、军事；而已退休的60岁及以上老人在早、中、傍晚关注的都是娱乐和影视，在此基础上，晚上10时到凌晨1时，老人们会看一些社会资讯。

　　老年人退出社会职场生活，闲暇时间增多，孤独感更为强烈，因而他们倾向于用娱乐、情感内容来充实生活。在他们关注的娱乐内容中，更偏爱家庭、子女等主题。

　　小视频是在图文和金币互动之外老年人使用的第三大内容产品。60岁以上的老年用户更爱正能量、社会秩序、家庭伦理的内容，“爱”、“奶奶”、“媳妇”、“老公”、“孕妇”等关键词的小视频往往成为他们的偏爱。

　　与之作为对比的是，40岁的中年人更爱创意和搞笑内容，“社会”、“反常”、“生活技巧”等关键词的小视频更受他们欢迎。

　　“银发一族”还偏爱情感、娱乐节目，是众多综艺节目争夺的目标人群。根据报告，国内综艺节目按照老年人喜爱程度排名分别为：江苏卫视《新相亲大会》、天津卫视《爱情保卫战》、BTV《春妮的周末时光》、BTV《艺动生活》、江苏卫视《非诚勿扰》。