本报7月19日讯  周末的一场及时雨，送来些许清凉，但阳光一来，清凉就有点招架不住。好在未来一周省内多阵雨或雷阵雨天气。气象部门提醒，高温天气将有所缓解，需谨防强对流天气。

　　省气象台预计，未来一周省内多阵雨或雷阵雨天气，20日湘西、湘南局地有暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；21日降雨有所减弱，湘西南部分地区大雨；22日至25日湘西、湘南仍将有阵雨或雷阵雨。

　　具体来看：7月20日，多云间阴天，有阵雨或雷阵雨，其中湘西州北部、张家界、常德北部、永州、郴州东部、株洲南部部分地区中雨，局地大到暴雨。

　　7月21日，岳阳南部、长沙东部、株洲中北部晴天间多云，其他地区多云间阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，其中邵阳南部、永州北部局地大到暴雨。

　　7月22日，湘东晴天间多云，其他地区多云有阵雨或雷阵雨，其中怀化南部、邵阳南部、永州北部部分地区中到大雨。

　　气温方面，受降雨影响，雨区最高气温降至33-35℃，最低气温在26℃左右。但到22日，随着雨水退去，湘东最高气温将重回至35-37℃。

　　长沙市气象台预计，未来一周午后也多阵雨或雷阵雨，高温天气有所缓解。不过，也不要期望太高，毕竟，三伏天里，热才是主基调。高温支起大锅，还不时往里加点湿（阵雨），那感觉真像极了蒸桑拿。气象专家也表示，高温和暴雨齐上阵，天气将开启“水深火热”模式，特点就是“高温高湿”。

　　■记者 李成辉 实习生 朱玲