“人就一辈子，要活得有质量。每天坐在家里打牌，躺在沙发轮椅上发呆，有什么意思？不如走出去领略祖国大好河山，即使经历些磕磕绊绊，跌倒了就爬起来，这样才是有挑战的生活。”4月16日中午，78岁的李庆生独自骑行到常德桃源。

　　5年骑行穿越全国8个省份，行程达4万多公里。4月15日，李庆生从益阳桃江出发，开启了“单人骑行赴西藏”之行，众多车友为他饯行打气（扫报眉二维码看视频）。

　　走单骑三千公里

　　老夫聊发少年狂

　　李庆生今年78岁，是桃江县沾溪镇人。此次计划从桃江县城出发，独自骑行到西藏拉萨，行程达3000公里。

　　4月15日清早，临出发前，不少骑友赶来为他饯行，大伙争相与李庆生合影留念，为他加油打气。李庆生告诉记者，2016年刚买自行车那会，就听到一位骑友聊起在西藏拉萨骑行的见闻，他对此很感兴趣，心中萌生了骑车去西藏的想法。此后，他开始针对性地开展适应性训练，从每天骑行50公里平路，逐步增强到100公里复杂路段。截至目前，李庆生训练骑行已有5年时间，穿越了全国8个省份，累计里程数超4万公里。

　　“我之前看过一个视频，说西藏是天与地相连的地方，很美很壮观，非常想去看看。”李庆生坦言，西藏之行的艰难自己早有准备，不少朋友出于担心也曾劝阻过他，“我的目标主要是想挑战自己，我有决心、也有信心，不管遇到多大的困难，都要克服。”他计划先用15天时间，独自骑行到成都，稍作休整，“如果遇到志同道合的骑友，就邀请三五人共同骑到西藏拉萨。”

　　提前做好攻略

　　不打无准备之仗

　　“这套装备加上车人大概90公斤，不算重，就怕下雨天，不能上路。”16日中午，常德境内下起了阵雨，途经桃源县钟家铺中学一段泥泞路段时，李庆生下车推行时接到了记者的采访电话。

　　“不打无准备之仗！”李庆生告诉三湘都市报记者，为了骑行去西藏，他提前进行了专项力量训练。除充沛的体力外，去西藏还需掌握基本的地理、气候和医疗知识。为此，以前连智能手机都不会用的他，学会了上网查找资料，绘制出详细的骑行路线图，并能熟练使用微信。出发前，他还针对自己的身体状况，对每天的骑行路线作出科学规划。按照规划路线，李庆生从桃江出发，途经成都，再到西藏，有3000余公里，途中要翻越14座山峰。因此，他除了备足衣物和常用药品外，还特别准备了抗高原反应的药品。

　　“子女一开始都不同意，后来看我身体状况越来越好，骑行过好几个省，最终还是被说服了。”李庆生说，出发前与家人“约法三章”，每天晚上必须通电话报平安，至于一路上的吃住都是随机在路边饭店旅店解决，“一些自行车的小毛病我也能自行处理。”

　　面对亲友以及广大网友的担忧和关心，李庆生表示自己一定会量力而行，“遇到暴雨等恶劣天气我不会冒险上路，会选择休息。如果有严重的高原反应，身体确实吃不消，也会根据情况调整骑行路线，请大家不要为我担心。”

　　对于李庆生独自骑行至西藏，车友们都非常敬佩。桃江自行车协会会长刘望来说：“78岁老人敢于挑战这样的长途骑行，需要非常大的信心和勇气，我们都佩服他的决心和毅力。希望李老能安全抵达拉萨。”

　　■记者 张洋银

　　通讯员 余漾 视频剪辑 何佳洁